Mikronährstoffanalysen

Bei diesem Check-Up geht es darum deine Blutwerte - insbesondere die Mikronährstoffe - genauer unter die Lupe zu nehmen und dann zu entscheiden, inwiefern eine Anpassung deiner Ernährung oder die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sind. Der Fokus liegt dabei auf deiner Ernährung/Nährstoffversorgung - es findet keine medizinische Beratung statt.

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Evidenzbasierte Mikronährstoffanalysen - der neue Ansatz

Im Alltag bleibt häufig unbemerkt, dass einzelne Nährstoffe etwas mehr Aufmerksamkeit benötigen. Aus meiner Sicht ist der erste und wichtigste Schritt stets die Anpassung der Ernährungsgewohnheiten.

In bestimmten Fällen kann auch die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein, um die Versorgung zu optimieren – jedoch nur dann, wenn der individuelle Versorgungsstatus bekannt ist. Andernfalls besteht die Gefahr, dass die Zufuhr entweder nicht ausreicht oder den tatsächlichen Bedarf übersteigt, was wiederum mit gesundheitlichen Konsequenzen verbunden sein kann.

Eine regelmäßige, idealerweise jährliche Kontrolle der Mikronährstoffversorgung sowie weiterer relevanter Blutwerte stellt daher eine wichtige Grundlage dar, um langfristig in die eigene Gesundheit zu investieren.

Ich nehme mir Zeit für DICH

Wissenschaftlich fundiert

Individuell auf dich zugeschnitten

Modern und ganzheitlich

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Das kannst du erwarten:

Meine fachliche Expertise als M.Sc. Ernährungsmedizin und Physiotherapeutin
Ein auf dich abgestimmter Plan für deine Laboranalyse, anhand einer ausführlichen Anamnese (Blutabnahme wird extern in einem akkreditierten Labor oder beim Hausarzt durchgeführt)
Ausführliches Beratungsgespräch zu deinen Blutergebnissen, Ernährungsempfehlungen und Empfehlungen hinsichtlich der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (wenn nötig)
Gemeinsam erstellen wir einen "Fahrplan", der dich auf deinem Weg begleitet
Nach Rücksprache finden regelmäßige Folgetermine statt, um deinen Fortschritt zu überwachen und ggf. Anpassungen vornehmen zu können

Preis: 155 €

Das sagen meine Kund:innen

Ich hatte das Gefühl an die Hand genommen zu werden und einen Plan gemeinsam zu entwickeln, der zu mir und meinen Bedürfnissen sowie Zielen passt und in meinem persönlichen Alltag umsetzbar ist.
Mir hat besonders die Tatsache gefallen, dass auf meine „Probleme“, wie das permanente Kalorien zählen zu müssen sehr stark eingegangen wurde und wir haben gemeinsam einen Weg gefunden und das Schritt für Schritt. Ich habe für mich gelernt, dass Kalorien zählen ein Werkzeug ist, für einen gewissen Zeitraum.

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Das sagen meine Kund:innen

Ich habe ein Wohlbefinden, das ich sehr lange nicht hatte und endlich Frieden mit dem Essen.

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Das sagen meine Kund:innen

Du warst sehr bemüht für mich, für meinen Alltag und für meine Situation eine Lösung zu finden . Außerdem hattest du super hilfreiche Tipps, die ich schnell und einfach umsetzen konnte. Du hast mich motiviert, wenn ich gezweifelt habe oder in alte Routinen verfallen bin.

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Das sagen meine Kund:innen

Ich habe mehr Selbstliebe & Respekt für meinen Körper und was er mir ermöglicht, wenn ich ihm genau das gebe, was er benötigt: Nährstoffe. Außerdam habe ich wieder Freude am Sport!

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Das sagen meine Kund:innen

Die empfohlenen Maßnahmen waren sehr gut im Alltag integrierbar – und darauf kommt es letztendlich an: ich habe endlich einen PLAN für mich und meine Lebensumstände.