Ernährungsberatung+

Gesundheit ist unser höchstes Gut und Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss darauf. Gemeinsam finden wir eine Lösung, die zu dir und deinem Alltag passt.

Termin buchen

Ernährungsberatung - aber anders!

Du findest bei mir keine 0815 Ernährungsberatung, in der ich dir das kleine 1x1 gesunder Lebensmittel erkläre und pauschale Ratschläge gebe. Mein größtes Anliegen ist es DICH und DEIN Problem kennen zu lernen und dafür eine individuelle und ganzheitliche Lösung zu finden, die zu dir und deinem Alltag passt. Mit Zeit, Empathie und einem vollgepackten Koffer an Wissen und Erfahrung.

Ich nehme mir Zeit für DICH

Wissenschaftlich fundiert

Individuell auf dich zugeschnitten

Modern und ganzheitlich

Schwerpunkte

Übergewicht und der Wunsch langfristig abzunehmen
Nährstoffoptimierung in jeder Lebensphase mittels Blutanalysen
Pflanzliche Ernährungsweisen
Ernährung bei Kinderwunsch
Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
Schwangerschaftsdiabetes
Schilddrüsenerkrankungen (z.B. Hashimoto)
Fettstoffwechselstörungen (z.B. ein erhöhter Cholesterinwert)
Diabetes Mellitus Typ 2
Metabolisches Syndrom
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Ernährungsoptimierung von Sportlern und Freizeitsportlern
Essstörungen (nach individueller Rücksprache)

Vereinbare hier deinen Termin

Das kannst du erwarten:

Meine fachliche Expertise und Erfahrung aus der Ernährungswissenschaft und aus der Physiotherapie, gepaart mit meiner eignen Erfahrung aus -30kg Gewichtsverlust, >13 Jahre Trainingserfahrung und zahlreichen Fort- und Weiterbildungen im Bereich Schwangerschaft und Stillzeit.
Eine eingehende, umfassende Ernährungsberatung in meinem Büro in Stuttgart oder über Zoom mit einer sehr ausführlichen Anamnese, in welcher ich dich, deine Gesundheit, deinen Alltag und alles relevante kennenlerne. Gerade beim ersten Termin nehme ich mir dafür sehr viel Zeit (ca. 60-120 Minuten)
In der Regel steht am Beginn unserer Zusammenarbeit eine Blutuntersuchung, um mögliche Nährstoffdefizite aufzudecken (Analyse wird in externem Labor oder beim Hausarzt durchgeführt)
Gemeinsam erstellen wir einen "Fahrplan", der dich auf deinem Weg begleitet
Nach Rücksprache finden regelmäßige Folgetermine statt, um deinen Fortschritt zu überwachen und ggf. Anpassungen vornehmen zu können
Je nach Krankenkasse kann eine (anteilige) Kostenübernahme geprüft werden

Preis Einzelstunde : 95 €

Preis 10er Karte: 855 € (1 Stunde kostenlos)

Das sagen meine Kund:innen

Ich hatte das Gefühl an die Hand genommen zu werden und einen Plan gemeinsam zu entwickeln, der zu mir und meinen Bedürfnissen sowie Zielen passt und in meinem persönlichen Alltag umsetzbar ist.
Mir hat besonders die Tatsache gefallen, dass auf meine „Probleme“, wie das permanente Kalorien zählen zu müssen sehr stark eingegangen wurde und wir haben gemeinsam einen Weg gefunden und das Schritt für Schritt. Ich habe für mich gelernt, dass Kalorien zählen ein Werkzeug ist, für einen gewissen Zeitraum.

Button
Das sagen meine Kund:innen

Ich habe ein Wohlbefinden, das ich sehr lange nicht hatte und endlich Frieden mit dem Essen.

Button
Das sagen meine Kund:innen

Du warst sehr bemüht für mich, für meinen Alltag und für meine Situation eine Lösung zu finden . Außerdem hattest du super hilfreiche Tipps, die ich schnell und einfach umsetzen konnte. Du hast mich motiviert, wenn ich gezweifelt habe oder in alte Routinen verfallen bin.

Button
Das sagen meine Kund:innen

Ich habe mehr Selbstliebe & Respekt für meinen Körper und was er mir ermöglicht, wenn ich ihm genau das gebe, was er benötigt: Nährstoffe. Außerdam habe ich wieder Freude am Sport!

Button
Das sagen meine Kund:innen

Die empfohlenen Maßnahmen waren sehr gut im Alltag integrierbar – und darauf kommt es letztendlich an: ich habe endlich einen PLAN für mich und meine Lebensumstände.