Ernährungsberatung+

Gesundheit ist unser höchstes Gut und Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf deine Gesundheit. Gemeinsam finden wir eine Lösung für dein individuelles Problem!

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Ernährungsberatung - aber anders!

Du findest bei mir keine 0815 Ernährungsberatung, in der ich dir das kleine 1x1 gesunder Lebensmittel erkläre und pauschale Ratschläge gebe. Mein größtes Anliegen ist es DICH und DEIN Problem kennen zu lernen und dafür eine individuelle und ganzheitliche Lösung zu finden, die zu dir und deinem Alltag passt. Mit Zeit, Geduld, Herzblut und einem vollgepackten Koffer an Wissen und Erfahrung.

Ich nehme mir Zeit für DICH

Wissenschaftlich fundiert

Individuell auf dich zugeschnitten

Modern und ganzheitlich


Schwerpunkte

  • Übergewicht und der Wunsch langfristig abzunehmen 
  • Ernährung von Sportlern und Freizeitsportlern
  • Nährstoffoptimierung
  • Pflanzliche Ernährungsweisen
  • Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
  • Schilddrüsenerkrankungen
  • Essstörungen (nach individueller Rücksprache)

  • Das sagen meine Kund:innen

    Ich hatte das Gefühl an die Hand genommen zu werden und einen Plan gemeinsam zu entwickeln, der zu mir und meinen Bedürfnissen sowie Zielen passt und in meinem persönlichen Alltag umsetzbar ist.

    Mir hat besonders die  Tatsache gefallen, dass auf meine „Probleme“, wie das permanente Kalorien zählen zu müssen  sehr stark eingegangen wurde  und wir haben gemeinsam einen Weg gefunden  und das Schritt für Schritt. Ich habe für mich gelernt, dass Kalorien zählen ein Werkzeug ist, für einen gewissen Zeitraum. 



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  • Das sagen meine Kund:innen

    Ich habe ein Wohlbefinden, das ich sehr lange nicht hatte und endlich Frieden mit dem Essen. 

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  • Das sagen meine Kund:innen

    Du warst sehr bemüht für mich, für meinen Alltag und für meine Situation eine Lösung zu finden . Außerdem hattest du super hilfreiche Tipps, die ich schnell und einfach umsetzen konnte. Du hast mich motiviert, wenn ich gezweifelt habe oder in alte Routinen verfallen bin. 


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  • Das sagen meine Klient:innen

    Ich habe mehr Selbstliebe & Respekt für meinen Körper und was er mir ermöglicht, wenn ich ihm genau das gebe, was er benötigt: Nährstoffe. Außerdam habe ich wieder Freude am Sport!

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  • Das sagen meine Kund:innen

    Die empfohlenen Maßnahmen waren sehr gut im Alltag integrierbar – und darauf kommt es letztendlich an: ich habe endlich einen PLAN für mich und meine Lebensumstände. 

Das kannst du erwarten:

  • Meine fachliche Expertise und Erfahrung aus der Ernährungswissenschaft und aus der Physiotherapie, gepaart mit meiner eignen Erfahrung aus -30kg Gewichtsverlust und dem Weg aus einer dadurch entstandenen Essstörung
  • 60-90 Minuten individuelle Ernährungsberatung über Zoom
  • In der Regel steht zur Beginn unserer Zusammenarbeit eine Blutuntersuchung, um mögliche Nährstoffdefizite aufzudecken (Analyse wird in externem Labor oder bei Hausarzt durchgeführt)
  • ausführliche Anamnese aller medizinischer Daten, die in diesem Kontext relevant sind
  • individuelle Besprechung deiner Problematik, deiner Fragen und Ziele
  • gemeinsame Erstellung eines Fahrplans, der dich auf deinem Weg begleitet
  • Regelmäßige Folgetermine, um deinen Fortschritt zu überwachen und ggf. Anpassungen vornehmen zu können


Preis Einzelstunde :  90 €

Preis 10er Karte: 810 € (1 Stunde kostenlos)