Hi, ich bin Lisa!
Als Ernährungswissenschaftlerin, Physiotherapeutin und Coach für Frauengesundheit unterstütze ich dich dabei eine Ernährung zu kreieren, die sich leicht und gut anfühlt. Denn ich glaube fest daran, dass der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben darin liegt, eine Ernährung zu finden, die zu dir passt und mit der du dich wohlfühlst.
Mein Ziel
ist es, dir dabei zu helfen, nachhaltige Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die dir langfristig ein gutes Lebensgefühl vermitteln.
"Jede Frau ist einzigartig und so sollte auch ihre Ernährung sein."
Ich hole dich da ab, wo du stehst und gehe mit dir Dein Thema an:
Abnehmen
- Du träumst davon, endlich nachhaltig abzunehmen und dich vollkommen wohl in deinem Körper zu fühlen?
- Du hast schon zig Diätversuche hinter dir und fühlst dich gefangen in einem Kreislauf von Diäten?
Balance finden
- Du merkst, dass Ernährung nicht mit Freude, sondern mit Stress und Kontrolle verbunden ist?
- Du hast Angst (wieder) zuzunehmen?
- Du wünscht dir mehr Leichtigkeit in deiner Ernährung?
Nährstoffversorgung
- Du trägst dich schon lange, ob du gut mit allen Nährstoffen versorgt bist?
- Du ernährst dich pflanzlich und bist unsicher, ob du genügend von allen Nährstoffen aufnimmst?
- Du bist (werdende) Mama und möchtest dein Kind in seiner Entwicklung optimal unterstützen?
- Du bist ständig müde & erschöpft? Oft krank? Leidest unter Haarausfall?